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昨日寝過ぎたせいかい?

眠れない。

せっかく昨日生活リズム戻ったと思ったのに。

逆にスッキリしすぎたのかな?

布団に入ってはや3時間。

てか携帯画面見てるのもいけないんですよね。

昔なんかのテレビ番組で

エスプレッソ2杯飲むのと同じっていってたような。

いかんいかん腹式呼吸腹式呼吸。







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